الأشياء التي يحتاجها عقلك من أجل الازدهار

يومنا هو عبارة عن 24 ساعة، فتحديد كيفية استخدامك لل24 ساعة هذه سيحدّد ماذا ستصبح في المستقبل وما مدى نجاحك.

4 أفكار رئيسية

الأشياء التي يحتاجها عقلك من أجل الازدهار

  • التغذية: جودة الطعام الذي تدخله في جسمك أمر مهم.
  • الأكسجين: كمية الأكسجين التي يحصل عليها دماغك تحدد مدى جودة عمله.
  • المعلومات: إرسال وتلقّي المعلومات تغذي الدّماغ وتنشط وظائفه والأهم أنها تحافظ على ألا يهرم.
  • الحب: يزدهر الدماغ من خلال اللمس الجسدي والتواصل العاطفي.
حفظها في مجموعتي

نحن مبدعون في الصباح و محلّلون في الليل

يكون عقلنا أكثر إبداعًا في الصباح وأكثر تحليليًا في الليل.

استخدم قدرتك التحليلية في المساء لتقديم خطة بسيطة ونقطة بداية حتى يتمكن دماغك الإبداعي في الصباح من العمل بكفاءة أكثر عندما تستيقظ.

حفظها في مجموعتي

مقولة TIM FERRISS

"يمكن قياس نجاح الشخص في الحياة عادةً بعدد المحادثات غير المريحة التي يرغب في إجرائها."

“A person’s success in life can usually be measured by the number of uncomfortable conversations he or she is willing to have.” 

حفظها في مجموعتي

تعلّم كيف تعيش يومك بملئه

يتم إنشاء الزخم أو تدميره كل يوم من خلال القرارات القليلة الأولى التي تتخذها. إذا تعلمت السّيطرة على يومك ، فسوف تتعلم كيفية السّيطرة على الأسابيع والأشهر والسنوات والحياة!
حفظها في مجموعتي

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.