ما هي قيمك الشخصية؟ كيف تحدّدها وتعيش على أسسها

يبدو العيش بقيمك الشخصية سهلاً – على الأقل من الناحية النظرية. قيمك ، قبل كل شيء ، هي ببساطة الأشياء المهمة بالنسبة لك في الحياة ، لذا من الطبيعي لك أن تعيش وفقًا لها. ومع ذلك ، لا يستطيع الكثير منا العيش باستمرار وفقًا لقيمه التي حددها لنفسه.

5 أفكار رئيسية

القيم الشخصية (ولما هي مهمة)

القيم الشخصية هي إحدى أهم الأشياء في حياتنا ، فهي التي تحدد الخصائص والسلوكيات التي تحفزنا وتوجه قراراتنا. كالصدق أو أن تكون لطيفاً. القيم مهمة لنفسيتك لأنك من المحتمل أن تشعر بالايجابية والرضى إذا كنت تعيش وفقًا لقيمك التي حدّدتها لنفسك وستشعر بالسوء إذا لم تتبعها. هذا ينطبق على كل من القرارات اليومية وعلى خيارات الحياة الأكبر.
حفظها في مجموعتي

حدد قيمك الشخصية

اكتشف خصائص أو طرق تتصرف على أساسها فتجعلك تشعر بالرضا. اجب على الأسئلة التالية:
  • ما هو المهم بالنسبة لك في الحياة؟
  • إذا كان بإمكانك الحصول على أي وظيفة ، دون القلق بشأن المال أو القيود العملية الأخرى ، فماذا كنت ستفعل؟
  • عند قراءة أو سماعك لأخبار الآخرين ، ما نوع القصص أو السلوكيات التي تلهمك فيهم؟
  • ما نوع القصص أو السلوكيات التي تغضبك؟
  • ما الذي تريد تغييره في العالم أو في نفسك؟
  • ما الذي تفتخر به أكثر من أي شيء آخر؟
  • متى كنت سعيداً؟ وما الذي جعلك سعيداً؟
  • حفظها في مجموعتي

    أعط الأولوية لقيمك الشخصية

    بمجرد وضع قائمة ، من المهم تحديد أولويات قيمك. سيساعدك ذلك على الاقتراب أكثر من تحديد ما هو مهم بالنسبة لك. تحديد الأولويات سيضمن أنك ستركز على الأشياء المهمة التي ستحقق أكبر عائد لك في حياتك عوض إسراف جل وقتك على الأشياء ذات قيمة صغيرة أو معدومة.
    حفظها في مجموعتي

    عش قيمك كما يحلو لك

  • استخدم القيم الخاصة بك لتحديد الهدف. لكل من قيمك ، ضع قائمة بالأشياء التي يمكنك فعلها لوضع هذه القيم موضع التنفيذ. على سبيل المثال ، إذا كتبت "التعلم" ، فيمكنك العودة إلى الكلية والحصول على الدرجة العلمية التي طالما حلمت بها.
  • اتخذ قراراتك وفقًا لقيمك. إذا كنت تقدر الصحة ، فهل تعتني بجسمك دائمًا ، أو سينتهي بك الأمر أحيانًا بتناول البرغر بدلاً من البرغل؟
  • أحياناً سيكون هناك بعض العوائق كوجود تناقض بين قيمك وقيم الآخرين لا سيما بين الأهل والأصدقاء. يمكنك أن تختار التركيز على أفعالك وعلى العيش وفقًا لقيمك الخاصة ، دون تحدي أولئك الذين يعيشون بشكل مختلف من حولك كالأهل عادةً، حاول أن لا تدخل معهم في جدالات عقيمة لأنك لن تستطيع تغيير القيم التي يؤمنون بها، لذلك ركّز على قيمك الخاصة ولا تضع الوقت على غيرك.
  • حفظها في مجموعتي

    القدرة على التّكيف وتغيير قيمك عند الحاجة

    ليس من الضروري أن تكون قيمك الشخصية ثابتة دائماً. بينما من المحتمل أن تظل بعض قيمك الأساسية كما هي طوال حياتك ، فقد يتغير البعض الآخر مع تغير ظروف حياتك أو ببساطة مع تقدمك في السن وتبدأ برؤية الأمور بوجهة نظر مختلفة لما هو مهم حاليًا في حياتك. يجدر التحقق سنويًا لمعرفة ما إذا كانت قيمك قد تغيرت، وهذا سبب آخر يدفعك لتدوين قيمك باستمرار كما ذكرنا سابقاً.
    حفظها في مجموعتي

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Create New Account!

    Fill the forms bellow to register

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.